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NOTAS DE INTERÉS



02/08/2017

¿Cómo fomentar el autoconcepto positivo en mi hijo/a?

El autoconcepto es un conjunto de características (físicas, intelectuales, afectivas y sociales) que conforman la imagen que tenemos de nosotros mismos. Este concepto va cambiando a lo largo de nuestras vidas y se ve influenciado, en gran parte, por las interacciones que realizamos con personas importantes para nosotros. Como sabemos, son los padres las primeras personas con las que los niños forman un vínculo afectivo y son, también sus primeros referentes y ejemplos. Por ello es importante que el padre/madre sea el ejemplo de una persona con autoconcepto positivo. El autoconcepto está conformado por tres factores:

  • La imagen de uno mismo, es decir, cómo nos vemos: es importante señalar que, en muchos casos, el autoconcepto no coincide con la realidad, las personas pueden tener una auto imagen excesivamente positiva de sí mismos, resaltando únicamente sus cualidades y habilidades, o, por el contrario, una auto imagen excesivamente negativa, recalcando sus defectos o debilidades.
  • La autoestima, es decir, cuánto nos valoramos: cuando las personas que nos rodean responden positivamente a nuestra conducta, somos más propensos a desarrollar una autoestima positiva.
  • El Yo ideal, es decir, cómo nos gustaría ser: en algunas ocasiones, la auto imagen que tenemos de nosotros mismos y la que nos gustaría tener no coinciden.

A continuación, algunas ideas  para fomentar el autoconcepto positivo en nuestros niños:

  • Amarlos incondicionalmente: es fundamental hacerles saber a nuestros niños que se les ama tal y como son, con sus éxitos, fracasos, virtudes y debilidades, nada hará que sus padres los dejen de querer. De esta manera, fomentamos que se sientan valiosos.
  • Ayudar a nuestros niños a auto conocerse: es importante que nuestros niños sean conscientes de sus logros, habilidades y virtudes, para que así puedan sentirse orgullosos y seguros acerca de las cosas que pueden hacer. Promovamos espacios donde puedan pensar acerca de sí mismos y sus características.
  • Evitar etiquetarlos: no les pongamos etiquetas como “eres un tonto”. Intentemos enfocarnos en los actos en particular y no generalizar. Por ejemplo, si no realiza una tarea, en vez de decirle “Eres un flojo, nunca haces la tarea”, podemos decirle: “No has hecho la tarea, ¿qué pasó?”. Podemos explicarles qué es lo que quisiéramos que hagan, recalcándoles que es por su bien, y así evitamos que ellos puedan tener un concepto negativo de sí mismos y que se puedan sentir culpables.
  • Reforzarlos: reconozcamos las conductas positivas de nuestros niños, felicitándolos, realizando comentarios positivos. De esta manera, fortalecemos la confianza en ellos mismos.
  • Promover que sean responsables de sus decisiones: promover que ellos mismos puedan encontrar las soluciones a sus problemas y puedan tomar las decisiones que ellos consideren pertinentes. Es importante guiarlos, sí, mas no decidir por ellos. 

Camila Miyashiro

Monitora de Talleres

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